Đang tải... Vui lòng chờ...
  • melanum melanum
  • Slide1 Slide1
  • Slide2 Slide2
  •  

Acid folic quan trọng với phụ nữ mang thai

 

Acid folic (hay còn gọi là vitamin B9) là một vitamin nhóm B. Phụ nữ ở lứa tuổi sinh đẻ cần phải bổ sung thêm một lượng acid folic vì loại vitamin này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của phôi thai ở giai đoạn đầu thai kỳ.
Uống acid folic trước khi thụ thai và trong một vài tuần đầu của thai kỳ có thể phòng ngừa được 70% các trường hợp dị tật ống thần kinh. Vậy ống thần kinh là gì? Vì sao dị tật ống thần kinh là những dị tật nặng? Và acid folic có vai trò như thế nào trong phòng ngừa các khuyết tật của cấu trúc quan trọng này?
 
Ống thần kinh và dị tật ống thần kinh
Ở một phôi thai đang phát triển trong bụng mẹ thì hệ thần kinh sơ khai nhất có hình dạng một cái ống nằm dọc sau lưng trẻ. Ống thần kinh này dần dần sẽ phát triển thành tủy sống, não và xương bao quanh não, tủy, tức là cột sống và xương sọ.
Nếu có một bất thường nào đó xảy ra trong quá trình ống thần kinh phát triển để tạo thành não tủy thì dị tật ống thần kinh sẽ xuất hiện. Dị tật ống thần kinh là một trong những loại dị tật bẩm sinh thường gặp nhất có thể gây nên tàn tật và thậm chí tử vong.
Các dị tật ống thần kinh có thể nhẹ nhàng khó phát hiện hoặc rất nặng nề gây thai chết lưu hoặc chết sớm sau sinh. Các dị tật ống thần kinh theo thứ tự từ nhẹ đến nặng là tật nứt đốt sống, thoát vị màng não, thoát vị màng não tủy, quái thai vô sọ.
Tật nứt đốt sống có thể nhẹ nhàng (nứt đốt sống ẩn) hoặc rõ ràng gây thoát vị màng não ra dưới da.
Thoát vị não là một phần não và màng não thoát vị ra ngoài qua một chỗ khuyết của hộp sọ.
Quái thai vô sọ là thai không có vòm sọ và gần như không có luôn cả các bán cầu đại não. Trường hợp này là nặng nhất và luôn tử vong. Các thể nhẹ hơn vẫn có thể gây tàn tật như rối loạn đại tiểu tiện, liệt hai chi dưới…
 


Tác dụng của acid folic
Chế độ ăn bình thường không cung cấp đủ nhu cầu acid folic của cơ thể. Hầu hết phụ nữ đều thiếu acid folic. Phụ nữ có khả năng sinh nở có nhu cầu từ 0,3 đến 0,5 mg acid folic mỗi ngày. Rất khó ước lượng được lượng acid folic đưa vào cơ thể vì nó phụ thuộc vào cách bảo quản và chế biến thực phẩm. Các loại thực phẩm có nhiều acid folic là rau xanh, cam, chuối.
Do vậy việc bổ sung acid folic là điều cần thiết. Vì có đến một nửa các trường hợp có thai là không dự đoán trước, và vì tác dụng phòng ngừa dị tật ống thần kinh của acid folic chỉ có tác dụng trong một vài tuần đầu. Nếu đợi đến lúc biết có thai rồi mới uống acid folic thì đã quá muộn. Bất cứ người nào cũng có khả năng sinh con bị dị tật ống thần kinh! Chính vì vậy mà các thầy thuốc sản khoa, nhi khoa và dinh dưỡng khuyến cáo phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên bổ sung acid folic hằng ngày. Liều bổ sung hàng ngày cho những phụ nữ không có nguy cơ là 0,3-0,5mg. Nên tiếp tục uống acid folic cho đến hết 3 tháng đầu của thai kỳ.
 
Những phụ nữ nào cần đặc biệt quan tâm?
Một số phụ nữ có nguy cơ sinh con bị dị tật ống thần kinh cao hơn những người khác thì cần bổ sung liều acid folic cao gấp 10 lần so với bình thường, tức là 5mg mỗi ngày và phải được theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa.
Những phụ nữ có nguy cơ cao nếu người này (hoặc chồng) đã có một con bị dị tật ống thần kinh, bản thân bị dị tật ống thần kinh, có họ hàng gần bị dị tật ống thần kinh hoặc đang uống các thuốc chống động kinh. Phụ nữ bị đái tháo đường type I cũng là người có nguy cơ cao.
TS. BS. Lê Minh Khôi
(BV Đại học Y Dược TP.HCM)

In văn bản

Phụ nữ có thai, cho con bú
10 điều cần làm để ngăn ngừa dị tật thai nhi

Không phải tất cả các khuyết tật bẩm sinh đều có thể ngăn ngừa được. Nhưng bạn có thể làm tăng khả năng sinh ra một em bé khỏe mạnh, thông minh. Sau đây là 10 lời khuyên quan trọng cần làm trước và trong khi mang thai.

7 Lời khuyên giúp thụ thai tốt hơn

Bạn đã sẵn sàng để mang thai? Công việc đầu tiên mà bạn cần nghĩ tới trong lúc này là làm thế nào để nhanh thụ thai. Dưới đây là 7 lời khuyên giúp bạn làm điều đó tốt hơn.

Acid folic quan trọng với phụ nữ mang thai

Acid folic (hay còn gọi là vitamin B9) là một vitamin nhóm B. Phụ nữ ở lứa tuổi sinh đẻ cần phải bổ sung thêm một lượng acid folic vì loại vitamin này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của phôi thai ở giai đoạn đầu thai kỳ.

Dị tật ống thần kinh thai nhi và cách ngăn ngừa

Dị tật ống thần kinh thai nhi là những khiếm khuyết xảy ra khi não và cột sống của thai nhi phát triển không bình thường. Tỉ lệ trẻ bị dị tật ống thần kinh xảy ra cao ở những nước có thu nhập thấp, trong đó có Việt Nam.

Giúp phụ nữ Việt Nam ngăn ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi

Dị tật ống thần kinh thai nhi với các khiếm khuyết như: sứt môi, hở hàm ếch, dị tật tim, liệt, não úng thủy, nứt đốt sống… xảy ra với tỉ lệ cao hơn tại các nước có thu nhập thấp, trong đó có Việt Nam. Hiểu về ống thần kinh thai nhi và các dị tật

Sắc đẹp phụ nữ
Trắng mịn toàn thân với Ladorax

Việc cung cấp dưỡng chất từ bên trong bằng viên uống trắng da Ladorax sẽ giúp cho làn da toàn thân khỏe và đẹp mịn màng. Vùng da mặt, da cổ, da cánh tay là những vùng dễ bị xâm hại bởi tác nhân bên ngoài như tia tử ngoại, khói xe, bụi bẩn. Mặc dù nhiều chị em vẫn che chắn bằng khẩu trang, bao tay…nhưng chỉ giảm được khoảng 50% tác hại.

Sinh lý nam giới
Audipas - Giải pháp toàn diện từ thiên nhiên cho nam giới?

Maca, hay Lepidium meyenii, là một cây thường niên mọc tại một số nước Nam Mỹ, đặc biệt làPeru và Bolivia. Maca đã gắn liền với truyền thuyết từ thời đế chế Inca. Các chiến binh Inca thường dùng Maca trước khi ra trận. Maca đã giúp các chiến binh Inca dũng mãnh hơn bao giờ hết

Trẻ em
Làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 2)

Sức ăn của trẻ giảm đi có thể vì trẻ thấy mệt mỏi. Bữa ăn của trẻ nên cố định và đúng giờ. Tuy nhiên điều đó đôi khi có thể khó để thực hiện chặt chẽ. Nói chung, tốt nhất nên tránh cho trẻ ăn gần vào giờ ngủ và nghỉ ngơi của trẻ.

Làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 1)

Càng lớn trẻ càng học được cách nói không và thích thú khi làm điều đó- trẻ biếng ăn là một trong những khả năng có thể xảy ra. Cha mẹ có xu hướng lo lắng khi con từ chối ăn nhiều-biếng ăn hơn là khi con không muốn đi tất hay đội mũ.

Kẽm và selen - vi chất cần thiết cho trẻ biếng ăn

Vòng luẩn quẩn mà trẻ biếng ăn hay mắc phải là "biếng ăn - thiếu dưỡng chất - giảm sức đề kháng - ốm và lại biếng ăn". Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm và selen là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ.

10 thực phẩm giàu kẽm nhất

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì cảm giác về mùi giúp kích thích phản xạ ăn ngon, và giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Ngoài ra kẽm còn tham gia vào cấu tạo protein, kích hoạt enzyme và tạo ra AND.

7 bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

Biếng ăn ở trẻ luôn là một vấn đề khiến các ông bố, bà mẹ lo lắng, mặc dù hầu như bất kỳ đứa trẻ nào cũng trải qua tình trạng này. Trẻ biếng ăn thường có dấu hiệu nhận biết như: chỉ thích ăn một số thức ăn nhất định, chỉ thích ăn vặt, thời gian ăn thường kéo dài